​在这个10月，假期也接近尾声了，要好好收收心，整理下心情去工作，还剩下最后一天，我们女人给自己放个假，清闲的过一天，煮点养颜羹汤，滋润下。现在秋天，湿度没有那么强，皮肤就比较干燥，我们就要食补，面膜来伺候自己，这次我云南那边的亲戚给我寄了点干货，让我经常熬煮吃点，能让肌肤水润，每周吃个2次就行。

​这些干货比较常见，我们都可以买到，但这些基本都是云南那边出产的，分别是：皂角米，雪燕，桃胶，不过桃胶呢，我们江南这边比较多，但是皂角米跟雪燕就要去网上买点，这个三样一起就是“天然玻尿酸”，而皂角米总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。雪燕是苹婆属（Sterculia）树木的树胶，采集各树种的树胶混合可制成，分泌出来即有一股酸味，雪燕煮制后，酸味立即消失，食用也无任何酸味，这次我选用巧釜的电饭煲熬煮，味道好极了。

​雪燕皂角米桃胶羹

所需的材料：桃胶15克，雪燕10克，皂角米10克，葡萄干15克，老冰糖适量

1.首先把桃胶，雪燕，皂角米放入碗中，注入清水泡发，时间8小时