孕期分享第五期之孕期能吃什么？

很多孕妈*期间孕反都吃不下东西，也不知道什么东西能吃什么东西不能吃。将我的经历分享出来供各位孕妈参考。

·我的孕反状态：恶心、干呕、嘴巴发苦、喝白水都恶心、晚上胃胀。

·关于孕期能吃什么：一般孕早期需要营养不是很多，所以没必要大鱼大肉的吃。因为孕妇吃不下这些东西就很容易心情不美丽。

·孕反期间：我喜欢喝茶但是也不敢喝浓茶，所以就买了东方树叶的茉莉花茶。医院的护士跟我说严重的时候可以喝点汽水。所以孕反期间真的就是能吃下什么就吃下什么。我每天要被逼着喝牛奶和吃鸡蛋，不*都觉得这是最恶心的搭配，*了更吃不下。嘴巴发苦的时候就会吃点糖果缓冲一下。

孕期哪些东西不能吃？总结了一下孕期不能吃的东西，根据个人体质不要去吃那些很容易上火的食物。因为孕妇上火不能吃药的话就真的很煎熬，之前吃了一次鱼火锅就上火了，也不能吃药就煎熬了七八天才好。上火的食物比如桂圆火锅这些，还有那些很容易过敏的食物也不要去吃，像什么芒果最好也别去吃了。

总之孕早期能吃下什么就吃下什么。