孕妈妈在*后都希望生一个健康，聪明伶俐，可爱的宝宝，那么在孕期会经常被人提醒，这样也不能吃，那样也不能食用的各种饮食禁忌，然后新手妈妈们在孕期都会小心翼翼的去规避这些饮食安全饮食隐患，就害怕对宝宝造成什么样的影响，其实这些担心都是多余的，其实我们在孕期注意这5类食物不要去使用那么对宝宝，是不会造成什么样的影响和伤害的，我们一起来了解一下吧。

孕妈妈在孕期是可以适当的去使用辣椒的，但是不宜使用过多，因为辣椒容易引起孕妈妈上火，可能会出现便秘的一些不良症状，但是少量的食用辣椒是可以提高身体的抵抗力，所以孕妈妈在孕期是能够食用辣椒的，但是呢孕妈妈在孕期是不能够使用过多重口味儿的调料，比如花椒八角，桂皮香叶，孜然这些都是造火的香料，容易引起孕妈妈上火内火热，那么宝宝可能会出现胎热啊或者一些不良的症状，所以孕妈妈在孕期一定要谨慎的食用。

孕妈妈在孕期一定要注意的，是在孕早期不能够去食用滑胎的食物，比如说，螃蟹甲鱼，为什么在孕早期是不能够去实用的呢？是因为这些食物都是属于偏凉和偏寒性的而且还有促进子宫收缩和活血的作用，宝宝在孕早期时着床不是很稳固，孕妈妈又在孕早期如果吃这一类利滑胎的食物，容易导致宝宝在腹中不能够稳固的生长不利于宝宝的发育。而且孕妈妈们在孕期一定要注意的是，如果自身健康状态是非常好，还有宝宝的生长发育也是非常好的话，那么是不需要去通过补品和补药来补充身体的比如说一些鹿茸人参桂圆，因为这些补品使用后，孕妈妈可能会出现一些轻度不安烦躁失眠的一些症状，不利于宝宝的生长发育，而且妈妈在孕期如果是，出现感冒或者不适的症状，需要用药的话，一定要在医生的指导下，谨慎的选择药物，像一些活血化瘀，亲热解毒或者凉血解毒药都不要去私自购买去服用，因为在孕期，所以就必须要非常的谨慎对待，一定要在咨询医生后去选择服用药物，不要盲目的购买药物或者是药补。

而且孕妈妈在孕期如果是过敏体质在孕期也不要去使用容易引起过敏的食物，比如说猕猴桃，芒果，桃子，菠萝或者是令自己容易过敏的一些肉类，谢玉妈妈在孕前可能对这些食物不会产生过敏的症状，那么有可能在孕后就会出现此类过敏的症状，其实主要是因为身体的一些抵抗力下降或者是激素上升的原因所导致的，所以在孕期想要去食用这一类容易导致人体过敏的食物，尽量的少吃一点，然后判断自己身体的情况是否能吃。

想要宝宝真正的健康，那么在孕期的妈妈们一定要改变自己的坏习惯，不管是在孕前有抽烟喝酒的习惯，那么在孕期一定要戒除，因为烟酒对宝宝的伤害是非常大的，有可能会导致宝宝面部畸形或者是一些其他的影响，所以在孕期一定要注意，而且不要使用含有咖啡因的食物，容易引起孕妈妈神经兴奋，而且咖啡因这个物质会快速的进入宝宝的体内，那么宝宝在体内是不能够快速的去循环和代谢的对宝宝的自身也会有影响和伤害。

在孕期尽量的不要去吃一些生的食物，比如说次生生鱼片，或者是醉虾醉蟹，这些没有经过高温*菌的食物，如果食用的话容易引起寄生虫感染或者是细菌感染，对于对妈妈的健康和宝宝的健康来说，都是有影响和有伤害的，所以在孕期一定要吃煮熟的食物，不要吃生海鲜生肉类。如果孕妈妈在孕期，不小心使用了这一类生的食物，一定要及时的告知医生并做检测，看是否对宝宝的身体是否造成影响和伤害了。关于孕妈妈在孕期不能够食用的食物太多了，但是我们一定要保持中立规避危险和伤害保证每天摄入的饮食健康安全新鲜，就不要太过于担心。