秋季花茶推介。

适合秋季饮用的花茶推荐。秋季天气干燥，人容易感到疲惫、焦虑和上火，今天就来推荐一些适合秋季饮用的花茶。

·1、桃花茶。桃花茶香四溢，常饮可以缓解秋乏和焦躁，使人心情愉悦。

·2、菊花茶。菊花茶味甘香，有清热解毒、清肝明目的功效，可以缓解秋燥。

·3、陈皮山楂茶。陈皮山楂茶味道酸甜可口，有健脾开胃、降脂降压的功效，适合秋季食用。

·4、兰花茶。兰花茶芳香宜人，有清肺润燥、养阴润肺的功效，可以缓解秋季的不适症状。

这些花茶都是秋季养生不错的选择，你可以根据个人口味和需求，选择适合自己的花茶，并控制好饮用量，在享受花茶的美味同时，也可以起到养生保健的作用。

如果你还有其他秋季养生的小妙招，欢迎在评论区留言分享。