民间常说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，国庆几天，许多地方都连着下雨，气温也骤降，一下子就像换了季节一样。

结合当下的天气状况，我们不仅需要去火抗燥，同时也要小心寒气影响身体，应兼顾两者。建议大家“喝3茶、暖3处”，养好身体，安全入冬。

喝3茶：

1、青驰菊

秋季时，天气虽然不再炎热，但一直非常干燥，考虑到此时大家的身体状况，不妨多饮些菊花茶，它是“秋燥”的克星，能补水抗燥。

菊花茶虽好，但喝的时候也有讲究，像青驰菊，就是非常适合饮用的菊花茶，营养高、绿色纯天然。

青驰菊是河南开封独有的菊花茶，这里多年前就开始进行菊花的种植，到现在为止技术已炉火纯青。它种植在季风气候区，夏季降雨量丰富，因此菊花长势很不错。整个过程中也是人工除草，不喷洒农药，这样种出的菊花十分优异。

青驰菊产区气候条件优越，后天技术也不凡，因此这里种出的菊花花朵体积较大，花瓣层次多，颜色金灿灿的，每一朵都散发出天然的菊香。

我们冲泡时，可以选择透明的玻璃杯，能在冲泡时观赏美丽的菊花。茶水泡好后，花瓣会散开来，营养也会充分溶在水中，此时喝一些，营养又补水。

2、白兰花茶

从外观上看，白兰花茶颜色为墨绿色，颜色润泽，茶香明显，选用的花朵虽然也有其它，但主要为白兰花，茶香浓郁、清纯。