春天要来了，分享一道便携早餐，减脂瘦身又营养，带上它一起复工。最近好多公司都已经开始陆续复产复工了，不过吃饭问题还是个大问题，叫外卖没有过去方便，员工食堂又觉得有一点点不安全，最好的办法就是自己带饭了，刚刚进入春季，天气还是乍暖还寒，早上总是想再多睡一会，所以复杂的早餐也不太可能做了，今天小编就推荐一个可以携带的营养粥给大家，这道小粥以燕麦、小米、薏仁为主料，养胃健脑，排水肿，因此也有一定的减脂瘦身的功效，快来看看怎么做的吧！

可以携带的营养粥

By lisa好麻麻

配料：

燕麦 一大勺、小米 一大勺、红豆 半勺、薏米 半勺、水 半锅

烹饪步骤：

1.准备好主材料，红豆和薏米刚好是一大勺的量，然后淘米洗干净。

2.我使用的是压力锅，电饭煲同理。 这个锅子是6qt的，水加到1/2的线，盖盖子，按汤键就不能再管了。

3.三十分钟后粥就煮好了，先排气，然后打开锅盖可以看到这时候的粥其实已经可以喝了，但等一下，我们因为是要路途中喝的粥，不方便使用餐具，所以接下来还要再煮一次。