如何正确使用防晒霜？最后这点提醒很重要。

成都市第二人民医院医学美容中心主治医师张蕾。

·第一，关于涂抹时间。如果你选择的是化学性防晒霜，建议在出门前20到30分钟进行涂抹。如果你选择的是单纯的物理性防晒霜，那么即刻涂抹即刻出门。

·第二，关于涂抹量。我们整个面部建议大家涂抹一指头大小的防晒霜，大约半茶匙的量。

·第三，涂抹范围。除了面部需要进行防晒霜的涂抹，颈部、耳朵、手背、手臂以及足背等暴露部位，同样需要涂抹防晒霜。

关于涂抹频率，一般（对于）我们户外工作者，建议大家每两小时补涂一次。（对于）室内工作者，建议大家每四小时补涂一次。如果你进行（游泳或剧烈运动），建议大家即刻补涂（防晒霜）。

最后提醒大家，使用防晒霜后，也要正确清洁面部，无论你选择卸妆产品还是洗面奶，建议二选一。