中医说，女子以血为本，女性如果气血不足，往往会引起很多问题，比如面色萎黄，唇色苍白，掉发脱发等等，严重的甚至会头晕，月经失调，停经。那么气血不足怎么调节呢？给大家分享一个方法，广大女性记好了，可以在每个月的月经干净之后煮鸡蛋吃。

怎么煮呢？用五克左右的当归切片，加上15到20克的黄芪，放两个鸡蛋进去一起煮，鸡蛋煮熟之后呢，把蛋壳敲碎继续煮，大概再煮个15到20分钟，加点红糖调味，每个月月经结束之后，煮几次喝！这样您会发现您的气色会比之前好得多。