熬夜，伤心，

爱喝酒，伤心，

长期吸烟，伤心，

情绪起伏过大，伤心，

暴饮暴食，管不住嘴，伤心，

朋友，你的“心”还好吗？，要如何判断？

你的“心”还好吗？达到这5个标准，说明你的心脏很健康

一次心跳，转化成一次脉搏，跳动节律整齐。

人体每分钟脉搏跳动在60-90次之间，说明心脏功能量，继续保持。

一旦脉搏跳过缓或过快，都说明心脏的健康出现了问题。

心脏的健康，与血压也有着关系。

血压越高，泵血遇到的阻力越大，心脏负荷就越大。

长期下去，心脏会不堪重负，出现病变，而血压正常，则心脏健康。

一般成人理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下。

心，开窍于舌，心脏健康，则舌体红润，柔软灵敏、味觉正常。

一旦舌头呈现暗紫色，或有淤斑，甚至发硬，言语不清，需警惕心脏出现了问题。