另一方面，刺玫花是小玫瑰花的一种，它独有的香味可以起到解除郁闷、调节人情绪的作用，而这也可以充分治疗肝部郁结。

2、淡汤水

多喝淡汤水可暖胃，饭前或者饭时喝汤皆可，这可以有效消除食道和胃部炎症。事实上，汤水对干硬食物的稀释作用可以保护消化道黏膜，促进肠胃的蠕动，有助于食物的吸收。

桂枣山药汤

桂枣山药汤即是红枣、山药和桂圆混合在一起煲成的汤，这道汤可以滋补脾胃，补充气血，温暖胃部，驱除冬天的寒意。

猴头菇汤

猴头菇汤好处多多，其一，猴头菇药性平和，味道甘甜，很适合脾胃和肾不好的人来调理身体，经常喝猴头菇汤还可以预防胃炎以及胃溃疡；其二，猴头菇可以有效*除胃部的细菌，壮脾胃。

胃不好，多吃三宝

第一宝：南瓜——滋养肠胃

同猴头菇药性和味道相似，南瓜对胃部健康尤其有利。值得一提的是南瓜中特别含有的果胶成分，其可以减弱人体内的细菌物质以及其他有害的毒素对胃部的刺激作用。

另外，南瓜可以有效给脾胃止痛，是气血不顺的炎症患者的绝佳选择。南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。

第二宝：红薯——补中暖胃