中国馅(三)黑芝麻馅·小白不用挥汗如雨［素食］ 想吃自己做的黑芝麻馅饼，用电动绞肉机做了很多次黑芝麻馅，［无添加油低糖］，加上［用烤箱低温烘干代替挥汗如雨炒制］，既得道唇齿留香满足，也不纠结高糖高油带来的担忧。 我以前发过手工做红豆沙&绿豆沙馅，低糖流心黑芝麻馅，加今天的黑芝麻就是三款低脂低糖的馅了，链接： 一、红糖豆沙用普通绿豆通过筛网压出绿豆沙，去皮，加少许红糖和油，墨绿，吃口很好。桂花豆沙一样过滤，加了桂花，口感滑嫩。 http://www.douguo.com/cookbook/share/2073988.html 二、中国馅（二）流心芝麻馅|［低油糖］［素食］ http://www.douguo.com/cookbook/share/2168404.html 材料: 160g熟黑芝麻 40g生绿豆 约200g煮绿豆的水 约40g糖 1g盐 温馨贴士❤️： 1. 用熟芝麻。 2. ☝成功关键一：我没有破壁机，用的是磨粉机➕搅馅机。所以成功第一步是先单独磨黑芝麻粉，越细越好，也可以让卖家磨好。 3. ✌成功关键二：无油配方需要加一些水让黑芝麻和绿豆粘稠。因此煮40克生绿豆，可以煮煮出86克熟绿豆，是沥*重量，那么加入50-80克绿豆汤/饮用水就行。

By jun沙巴上海囡 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 材料表见文头

做法步骤

1、准备好所有材料。 1⃣️煮绿豆：绿豆泡1小时左右，新绿豆不需要泡，加4倍水煮熟，煮熟后把豆子捞出，再就50-60克汤一起备用豆。

2、2⃣️搅拌芝麻，将用磨粉机将芝麻磨成细粉，再磨冰糖粉，都倒入搅馅机备用。最后将绿豆和汤水也入搅馅机搅拌成糊糊。