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立秋之际，天气炎热，充满了火热的夏意，然而，随着8月8日立秋节气的临近，我们正逐渐告别这个炎热的季节，迎接着秋天的到来。立秋不仅仅是农历二十四节气之一，更是一个自然界的分水岭，它象征着夏季的结束，秋季的开始。在立秋之际，天气依然炎热，但同时也伴随着一丝凉意，这是大自然的微妙变化，也是秋天即将到来的前奏。

在立秋这个特殊的时刻，人们往往会选择吃一些清爽润肺的食物，来顺应节气的变化，调理自己的身体。而其中，汤类食物成为了首选，因为它不仅可以解渴，还能够为身体提供所需的营养，特别是润肺去燥，更是立秋时节的宜选。今天，我将为大家推荐六款美味的润肺滋补汤，让你在立秋之际，享受健康和美味的双重滋补。

莲子银耳汤

第一碗汤是莲子银耳汤。这款汤的食材简单，包括了一些干银耳、莲子、枸杞和冰糖。制作起来也不复杂，首先将干银耳和莲子泡发，然后和枸杞一起煮沸，最后加入冰糖调味。这碗汤有清甜的口感，银耳的滋补作用与莲子的清香相互融合，不仅可以润肺去燥，还有助于提高免疫力，是立秋时的理想之选。