猪心含维生素B1、蛋白质、铁、脂肪、磷等营养成分,具有增强体力、保护骨骼、养心补血等功效。
今天和大家分享一道“爆炒猪心”的做法,猪心经过处理鲜嫩爽滑,没有腥味,再腌制入味,味道鲜美,有喜欢的朋友们赶紧学一下。
食材:猪心
辅料:大葱、小米椒、生姜
调料:食盐、生抽、胡椒粉、白糖、蚝油、老抽、料酒、豆瓣酱、花椒油
【爆炒猪心】—— 鲜嫩爽滑
1.下面开始准备食材
准备猪心一个,破成四半去除多余的血管,用清水把上面残留的血渍洗干净,把猪心切成均匀薄片放入清水中再抓洗几遍,洗至没有血水才可以,这样吃的时候才不会腥。
2.下面把猪心腌制一下
盆中加入食盐1克,胡椒粉2克,生抽5克,老抽3克调色,再倒入适量的料酒去腥,顺着一个方向把料汁打进猪心里面,抓入一小把淀粉继续抓匀,淀粉能够锁住猪心中的水分这样吃起来更加鲜嫩,最后淋入一点植物油拌匀腌制10分钟。
3.下面开始准备辅料
准备适量的大葱,斜刀切成片。
准备小米椒一小把,斜刀切成小段。
准备生姜一块,切成菱形片。