本期专家

▼

脊柱健康

2019年，刘海鹰主任迎来了一位特殊的患者，这位患者就是“体操王子”李宁。他因为长期大量训练，腰椎出现了严重的问题。后来经过手术治疗，腰椎才恢复了健康。普通人的常规运动，骨骼不会承受大的负重，但稍不注意可能也会造成腰椎损伤。生活中有哪些伤腰隐患？又有什么方法可以保护腰椎呢？

脊柱是支撑生命的大梁柱，由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、1块骶椎、1块尾椎组成。­

每个椎体之间都有一个椎间盘，它是一种胶状的纤维软骨板，由髓核和纤维环组成。椎间盘柔软而富有弹性，可承受压力，吸收震荡，减缓冲击，类似弹簧的作用。

但随着年龄的增大，椎间盘会退化变薄。婴儿椎间盘血管供血正常，20岁血液供给明显减少，30岁前后血供几乎完全中断，只能靠周围的组织液来提供一些营养，而且这个过程不可逆转。