喝：喝粥油的时候最好空腹，再加入少量食盐，可起到引“药”入肾经的作用，以增强粥油补肾益精的功效。

这天下第一大补的东西，就是这最简单易得的“米油”，想要长寿、健康的朋友，都不要错过了~快告诉家里人，从明天开始，餐桌上就多放一碗“米油”吧~

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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