南方的春天接近尾声了，这时候雨水充足，对于农作物是好事，但是对于福建人的我却总是感觉疲劳，容易失眠，这就是我们身体湿气大的缘故。 所以福建人和广东人一样也养成了一年四季煲汤是习惯，尤其春夏交替之际，更是要多喝祛湿汤水，才能让我们精力十足不容易疲劳，今天的这款汤品就非常合适，每周煲一次，全家都合适吃，营养做起来很方便，值得你试试。

By 舞之灵1027 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 排骨 400克
• 干木棉花 5朵
• 薏米 1把
• 干百合 少许
• 莲子 少许

做法步骤

1、成品

2、准备的材料：干木棉花4-5朵，陈皮1小块，姜一小片 茶树菇适量、薏米一把 百合莲子各一小把，排骨400克 干木棉花可以在春天花开季节收集，晒干就可以保存了。