辣椒是家家户户几乎都会必备的调味菜，辣椒不仅可以提高食欲，还会有促进血液循环，消脂减肥，祛湿暖胃，延缓衰老的好处，这些好处是其他食物无法替代的，所以平时吃一点辣椒是对身体好的。

但是垃圾是辛辣刺激性食物，有些人并不适合吃，我们还是要注意，尽量少吃。

便秘的人

便秘现在好像是很多人都有的，严重的时候也是让人苦不堪言，便秘的人肠道本来就比较干燥，代谢的废物不能及时排出，若是再贪念辣椒，会加重肠胃的干燥，加重便秘的症状。

高血压人群

高血压人群是越来越多，在饮食上除了要少吃盐分高的食物，辛辣刺激性食物也要少吃，辣椒就是辛辣刺激性食物，过多食用辣椒，辣椒里的辣素会对血管产生刺激，加速血液循环，诱发血压升高。

肾脏功能弱的人

肾脏功能下降的人，肾脏已经比较虚弱，辛辣刺激性食物会对肾脏造成影响，加重肾脏的运行负担，所以肾脏功能不好的人，还是尽量少吃辛辣刺激性食物，辣椒也应该少吃。