近年来，随着生活压力的增大，快节奏的生活总是让人显得万分疲惫，经常性的加班导致头晕脑胀、肝火旺盛，影响整个人上班的状态。

其实头痛引起的方面也有很多种，睡眠不足和精神压力都有可能导致，吃药只能说是缓解疼痛并不能从根本上解除问题，今天哈妹给大家推荐一款养生汤——天麻乳鸽汤。

天麻是名贵的中药材，其根茎入药可以治疗头晕炫目、肢体麻木、小儿惊风等症，入汤味美香醇，疗效更温补。

配料:

鸽子2只、天麻1块、枸杞8克、水适量、姜6片

烹饪步骤:

1.将天麻冲洗干净浸泡24小时。

2.锅里添加适量的水，再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。

3.鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。