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在最近一期播出的《妻子的浪漫旅游第2季》中包文婧在被袁咏仪问起自卑话题时，坦言道：

自己的自卑源于包贝尔对她保护的太好，她接触的人都是包贝尔认为好的人，她每天就是傻笑玩或者是跟包贝尔吵架。

包文婧生活圈子很窄，她把所有的目光与心思都放在老公身上，没有机会认识更多的人和事，所以参加这个节目，就无形中产生了自卑感。

还记得她们到达长白山第一站，当大家在一起读老公写来的信时，包文婧就很感性地流下了许多泪水。

她说出来旅游，不用带孩子，不用做家务，就好像脱离苦海一样轻松。

她在家里永远都有做不完的家务，她会把老公的衣服和领带按颜色不同分类，处处做得井井有条。

她说自己总是会担心别人会说，你老婆不赚钱，家务也做不好，那可怎么办呀？

包文婧和包贝尔在一起十四年，她每天都是围着老公转，根本没有自己。

当年是她追的包贝尔，在她的眼里老公就是世界上最帅最有才的男人，她甚至会担心自己做得不好，老公不要她了。

正因为她自己没有事业，总认为老公是最优秀的，所以自卑感就油然而生，在婚姻中，爱得太卑微。

婚姻中需要互相崇拜，互为欣赏，而不是低到尖埃中的仰视。

有的时候，过度的保护反而是一种伤害。

我们两人的结合，不是让你来保护我，看着你被鲜花掌声捧到了天上，而我却只能站在地上说，“看那个男人是我老公。”

而是应该互相成就，你有你的光彩，我也有我的骄傲。

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在《妻子的浪漫旅游第1季》中程莉莎就和包文婧有同样的感受，她也是被老公郭晓冬保护得太好，很少接触外面的世界。

程莉莎上海戏剧学院毕业，出道后也演过不少电视剧，给人留下了很深的印象。

可是自从与郭晓冬因戏结缘走进婚姻后，就开始在家相夫教子，很少出现在大众场合。

不过，当年程莉莎可是倒追郭晓冬的，还被他甩过很多次。但程莉莎非常爱郭晓冬，在她的心中老公永远排在第一位。

她在家中从来不让郭晓冬干一点家务，郭晓冬自己也坦言被老婆惯得生活不能自理。

但在节目中，程莉莎明显表现出对人情世故不太了解，情商不高，总是被直性子的应采儿嘲笑，她也因此感到焦虑和自卑。

在她写给老公的信中，就能明显感受到这一点。

谢娜一言道出真谛，程莉莎和包文婧都是因为被老公保护得太好，活得太过简单。

但也因此而与社会脱节，不了解人性的复杂，出来就会受到委屈甚至产生自卑感。