大腿、臀部脂肪多，总是肉肉的？试试这3个动作，帮你燃烧脂肪，增强臀腿力量：①箭步蹲 高抬腿；②侧步蹲；③硬拉训练。3个动作为1组，每个动作练习30秒，休息30秒，每天4～5组～练起来！跟脂肪说拜拜～
来源：人民网的微博 CCTV生活圈
编辑：半夏
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来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-03-26 02:18:00作者：YD166手机阅读>>
大腿、臀部脂肪多，总是肉肉的？试试这3个动作，帮你燃烧脂肪，增强臀腿力量：①箭步蹲 高抬腿；②侧步蹲；③硬拉训练。3个动作为1组，每个动作练习30秒，休息30秒，每天4～5组～练起来！跟脂肪说拜拜～
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,每天坐着不动，忙得晕头转向，不爱动，也不愿动！岂不知脂肪正在悄悄向下半身堆积，屁股越坐越大，原本纤细的双腿腿越来越肥，裤...
2024-03-26 02:14:14查看全文 >>
我痴迷于寻找符合自己日常使用习惯的产品，但我更加忠于自己那种独特的审美情趣。对于那种“一见倾心”的吸引，只可意会不可言传...
2024-03-26 02:30:25查看全文 >>
随着人们生活水平的不断提高，很多咖啡爱好者现在都喜欢自己冲咖啡喝，因此市面上也有很多家用咖啡机的品牌诞生。家用咖啡机是...
2024-03-26 01:52:01查看全文 >>
目录一，也许你只是需要一个全自动咖啡机二，西门子iAroma智能萃取系统三，西门子EQ500带来了哪些升级？四，保养也可...
2024-03-26 02:12:54查看全文 >>
习惯了每天早上用咖啡来续命，但是却始终习惯不了一杯咖啡30 的价格！反正买咖啡已经是我的固定支出了，那不如直接买个咖啡机...
2024-03-26 01:53:22查看全文 >>
当被人形容反应迟钝时，会令人非常尴尬，这包含两层意思：思维反应慢和动作反应慢。当在球场上，被人说反应迟钝时，通常是说动作...
2024-03-26 02:04:56查看全文 >>
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2024-03-26 02:20:25查看全文 >>
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2024-03-26 02:10:16查看全文 >>
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2024-03-26 02:28:37查看全文 >>
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2024-03-26 02:10:41查看全文 >>
