随着中医知识的普及，大家越来越在意自己的舌象。如果你伸出舌头一看，发现自己舌头的颜色比较浅淡，而且舌苔发白、舌体胖大有齿痕，同时还有畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、完谷不化、脉象沉细的情况，那你体内的阳气一定是不足了。

因为阳气具有温养、推动、腐熟、蒸腾、气化等作用。当人体阳气不足，无法温煦内脏四肢，就会导致畏寒怕冷、四肢不温的情况出现；无法推动气血运行，就会导致气滞血瘀，出现脉象沉细无力、气虚乏力精神不振的情况；无法腐熟食物，就会导致食物不能消化而直接从肠道排出，出现完谷不化的情况；无法蒸腾水液，就会导致水湿内停、聚而生痰，出现舌体胖大有齿痕舌苔水滑、体内痰湿包块丛生的情况；无法气化水液，就会导致喝进去的水液无法从小便排出，出现小便不利、大便溏泄的情况。

既然病根是阳气虚衰导致的水饮内停，那我们只要补足“阳气”，就能从根本上解决这个问题。具体用哪个方子呢？当然是我们医圣张仲景的“补阳”名方——真武汤。

真武汤出自《伤寒论》，方子仅由五味中药组成：炮附子、生姜、茯苓、白术、白芍，却能同补先天后天之阳，赶走阴霾体内的寒湿水气，让机体重新焕发生机活力！

君药——炮附子

方中附子辛甘性热，可以大补一身阳气，尤其是脾肺之阳。既可以温壮先天之肾阳，以化气行水，消除体内聚集水湿；又可以温暖后天之脾阳，以温运体内水湿，杜绝体内水湿产生之源。