同事阿花的儿子十一岁了，正在上五年级，这孩子性格还算乖巧，但让她烦恼的是孩子太缺乏主动性，无论是做事还是学习就像挤牙膏一样，说一点做一点，不去说，那绝对不会主动去做。为了解决孩子不主动的问题，这位妈妈也尝试过奖励的方法，也曾有过效果，但是停止奖励后，孩子学习的积极性就又消失了。

“孩子不主动学习”是困扰很多父母的问题，哪个家长不想自家的宝贝学习成绩优异呢？但是看着孩子在学习上悠哉悠哉，做父母的真的焦急得很，到底该怎么让孩子主动学习呢？在解决问题之前，我们先看看孩子为什么不主动学习？

1.孩子自主需要的缺失

美国心理学家德西和瑞安曾提出过”自我决定理论“，里面提到了人类的三个基本心理需要，分别是：

1.自主的需要，指能够自我选择和做出决定。

2.能力的需要，指人对完成某事的胜任感。

3.归属的需要，指人对需要周围环境或其他人对自己的支持、关爱和理解。

这三种需要是人类天生就有并且普遍存在的，这也成为人们为了满足这些需求而努力的内驱力。

有研究还发现，当孩子的自主需要得到满足时，学习的能效比控制型的学习效果好。也就是说，当孩子对学习有自我主宰感、掌控感，那么学习会更有成效，反之，孩子的自主需要未被满足时，学习的驱动力就会显得很弱。

2.孩子学习动力不足

父母深知学习对于孩子未来的重要性，于是催着、哄着、逼着，一切手段都是为了孩子能够好好学习。于是我们常常看到一些孩子一想到要完成作业就愁眉苦脸，他们为了应付外界而不得不“好好学习”。

父母的情绪随着孩子上交的成绩单而明显变化；时常在孩子面前念叨着为了孩子做出了多大的牺牲......渐渐的，孩子觉得学习只是为了让爸爸妈妈高兴；为了自己不被批评打骂；为了平衡爸爸妈妈对自己的付出......而为自己学习的意识一直沉睡着。

教育专家林格说过：“当孩子感觉到学习是为了别人，无论是满足家长还是老师的要求时，学习的动力就会降低。”

所以为了让孩子真正做到有效学习，父母一定要注意自己的举止言行。

有个年轻人问智者：“我心中的有两匹狼在争斗，一匹狼很凶恶，另外一匹很善良，它们每天都会争斗不休，你觉得哪匹会赢？”智者说：“你喂养的那匹会赢。“同样，孩子心中有两股力量，一股是想要学习的力量，一股是逃避学习的力量。这两股力量比拼时，哪个会赢呢？答案是父母培养的那股力量。

人都是想往好的方向发展的，孩子小时候各方面还没发育完成，缺乏远见，这时候就需要父母来指点方向，进行有目的的培养。

1.让孩子体会到学习的好处----强化好的学习行为

美国心理学家、新行为主义的创始人斯金纳做动物实验研究时，设计了一个箱子。箱子里面有一个杠杆装置和一个食物盘，如果里面的动物按压杠杆，盘子里就会产生食物。把饥饿的老鼠放进箱子，当它不小心按压杠杆时，就会给它带来食物，不断按压，食物也会不断产生。通过按压得到食物，对老鼠的行为本身起到强化作用。持续一段时间后，老鼠就会主动通过按压行为获得食物。

由此推广到人身上，斯金纳认为，人类行为产生的基本条件是强化，一个好的行为会由不断强化而越来越巩固，这就叫“塑造”。

因此如果父母想让孩子在学习上有好的表现，就多强化孩子做出的好的行为。比如作业很快做完了，孩子会体会到快速完成作业的成就感。这时，父母把多出来的时间给孩子自由安排，那孩子回家后就立马去写作业，孩子自己能够把控学习的节奏，之后自己安排的时间也会很快乐，整个学习过程的体验就是快乐的，有掌控感的，这样孩子就更容易坚持学习。

反之，孩子学习的时候，发现作业量很多，并且枯燥，如果再遇到些难题，孩子就很难受，这时，父母如果还在耳边碎碎念，批评他学习状态不好。那么孩子对于学习的体感就更差了，就很难做到好好学习。

2.激活孩子的内部学习动机

教育学博士简·尼尔森在《正面管教》里说：只要肯鼓励，任何孩子就都有潜力。

每个人心里都有成长和自我发展的需要，孩子也想变成班级里学习最好的那个人。不过有些父母经常会以外在的物质手段奖励孩子，使得孩子养成以得到“5块钱”的目的去学习，然而这样激发出的学习兴趣是浅薄的、不长久的。

所以，当我们对孩子的学习表现进行反馈的时候，要注意强化孩子的内部动机，激活他们内在的学习动力，这样对于学习的作用会更稳定更明显。

通过两种方法激活孩子学习的内部动机。

01.提高自我效能感

“自我效能” 由美国斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉提出， 是指个体对自己是否能完成某项任务所进行的推测与自信。它影响了人们对于某些行为方式的选择，以及对完成某些事情的坚持与努力程度。

提高自我效能感的方法：

a.让孩子体验到成功

个人成败经验是“自我效能感”最主要的影响因素之一，人们会通过个人的成败经历产生对自身能力的认识。父母可以多为孩子创造些小成果，比如陪孩子一起完成拼图、参加社区的比赛，在游戏和活动中努力帮助孩子获得成功，让孩子有成功的心理体验。

b.增加孩子替代性成功经验

当一个人看到与自己水平差不多的人获得成功时，会很容易增强自信。比如孩子算术题总是出错，孩子很挫败，妈妈可以说：你的同桌明明算数题做的很好，明天我去请教他妈妈是用什么方法教的，你也可以直接去问明明，把他的方法学过来，你肯定也能做好的！

通过让孩子看到同龄人的成功经验，激励孩子，使得孩子相信“我能行”。

02.强化奖励和学习之间的联系

比如“你考了100分，今年暑假带你去旅游”，其实考100分和旅游并没有实质关联，你的目的是想让孩子好好学习，取得好成绩。这时候你要说“看到你期末复习的很认真，写了很多错题集，把知识复习得特扎实，结果还真取得了好成绩！这段时间学累了吧，带你出去玩一趟，好好犒劳下自己。”

这个时候，孩子就会明白，努力复习这个行为能取得好成绩，这个行为是有用的，这才是内在好处。出去旅游是对自己努力用功的鼓励，不仅增强了成就感和喜悦感，也让孩子感受到你很关心他这个人，而不仅仅只是在乎成绩。

3.引导孩子做积极的自我归因

考试成绩不理想，有的孩子很乐观，愿意下次继续努力。有的孩子失败后自信心大降，滋生了自卑情绪，对于学习的动力越来越差。同样的结果产生了完全不一样的效果，这得归结于人对成败的不同看法也叫不同归因。

美国心理学家韦纳把找原因的过程称之为归因。他认为，不同的归因会影响个体对未来结果的预期和努力。积极的归因使人增强信心，提高自我效能。孩子也会更乐意学习新知识，更能面对学习上的挑战。消极的归因对孩子自尊心产生不良影响，为了避免失败，他们更愿意选择难度低的任务。

而要做到积极的自我归因的最好方法是：将成败的关键归为个人的努力程度。

当考试失败后，有的孩子会归于自己的努力程度不够，是自己的责任，这种思维方式就是较为积极的归因方式，孩子明白失败是暂时的，自己可以经过努力改变。而有的孩子把失败的原因归为试卷太难，或者待遇不公，这样的孩子倾向于找外部原因，这是消极的，会让他更加逃避 ，在行为上出现偏差。

因此，父母应当引导孩子做积极的自我归因，找到孩子的原因后不要急于批评，在原因中引导孩子接下去他自己能做的是什么，让孩子对事情有一种掌控感，从而积极改变。

4.用正面语言打破“别磨蹭”的魔咒

8岁的侄子做作业时，他爸爸在一旁辅导。但是每次作业放在面前时，侄子就是迟迟不肯动笔，或者每写一题停顿个半天。明明20分钟就能搞定的作业却拖个1、2个小时。一旁的爸爸很恼火，“别磨蹭了，快点的！”在耳边喊了了不知多少次，然而孩子依旧慢腾腾。

除了“别”父母还喜欢用“不要”这类负面性词语来管教孩子，但这给孩子传递的信息是：你是错的，你不应该这样，你是不好的。这类词语充满了批判、指责、命令的感觉，给孩子带来了很不舒适的感受。孩子心里不畅快了，事情又怎么能做好呢？

在儿童教育书籍《反溺爱》里作者说：我们教育子女的时间不会很长，时机稍纵即逝。但是这些对话的影响力可以维持很久，甚至影响孩子的一生。

而在整个小学阶段，孩子对自我的评价都是建立在外界（如父母、老师）的评价基础之上的。如果孩子天天听到这样的唠叨，将会对这些评价内化，给自己贴上“磨蹭”的标签。因此，要想提高孩子的学习效率，父母应该用正面的语言表达期许。

正面语言是带积极色彩，让人感觉舒适，给人带来动力的语言。当孩子写作业又磨蹭的时候你 可以这样说：“妈妈看到你一开始作业写得又快又好，刚才好像变慢了，你之前是怎么做到呢？”。孩子立马想到了之前自己写作业的状态，于是和你讨论了一会怎样才能又快又好地写作业，就这样写作业的状态又调整过来了。

发现孩子身上不好的行为时，找些孩子身上的优点，用正面语言对孩子进行引导，孩子会做得很好的。

写在最后：

我们要知道孩子并不是为了满足父母的期待而活，父母也无法替代孩子去生活 。学习的过程就是面对挫折打怪升级的过程，父母是孩子学习旅途中的引路者。教育孩子的每一天都是新的，伴随着梦想，守望者信念，就像一场修行，当孩子获得成长方法之后，父母也就完成了修行。

我是静夜思，终身学习者，在育儿中成长