3、注意力的分配性。

注意力的分配性，是指一个人在进行多种活动时，可以将自己的注意力合理分配给各种活动，不至于丢掉某一个活动，也不至于将所有注意力都集中在某一个活动上。

人的注意力是有限的，要做到关注所有的事情是非常难的，但某些时候也需要人能做到"一心多用"，因为这样可以提高办事效率。

对于孩子来说，最明显的一个"一心多用"的例子，就是在学校听课的表现。课堂上，孩子需要一边听老师讲课，一边记录随堂笔记，还要有自己的思考，而这就需要孩子对自己的注意力进行合理的分配。

了解了注意力的三大性质后，我们如何提高孩子的注意力呢？

1、营造安静整洁的学习环境。

孩子在学习的过程中，很容易被周围的物品所吸引。比如，孩子写着作业，就玩起了手边的玩具，这必定会影响学习效率和作业质量。所以，我们要尽量减少与孩子学习无关的刺激，收起那些容易使他走神的物品。

回到前文提到的那位家长，他在孩子的学习桌上摆了很多的玩具，孩子怎么可能会集中注意力写作业。

这就好比如说，在我们学习的时候，前面放着手机，而且手机还在登录着微信、微博、抖音，我们也会忍不住一会看一下手机，刷刷这些软件，是一样道理的。

又比如，很多家庭在孩子写作业的时候，大人在客厅看电视，而且还把音量调得很高；又或者几个朋友家人在大声聊天等等。别说孩子，就算是成人也很难在这种环境下学习。

要想孩子集中注意力学习，就要营造一个安静的学习环境，收走那些与学习无关的物品。这样有助于提高孩子注意力的稳定性，不会受到外界环境的干扰，影响学习效率。

2、提高视觉记忆力。

视觉记忆力，是指人对来自视觉通道的信息进行输入、编码、存储和提取的能力。

如果孩子视觉记忆力比较差，就会有以下表现：注意力不集中；看了好几遍的生字，就是记不住怎么写；容易把相近的数字、字母、汉字看错；总是记不住自己的东西放在了哪里，等等。

对此，我们可以通过一些训练来提高孩子的视觉记忆力。

比如，我们可以和孩子玩一些游戏，把5～10件物品放在桌面上，让他用10秒左右的时间记住这些物品。

后他转身背对物品，然后我们拿走其中一两样，让他说出什么物品不见了；还可以让孩子在读完一个故事或一本书之后，简单复述内容。

所有的训练都不会马上见效，我们要坚持去做，并耐心等待孩子的进步，不要奢望可以一蹴而就的办法。

3、合理安排时间。

科学研究表明，孩子集中注意力的时间随着年龄的增长而延长。

2岁的孩子集中注意力的平均时间大约为7分钟；4岁的孩子平均为12分钟；小学低年级的孩子一般可以集中注意力20分钟左右；10～12岁的孩子为25分钟，12岁以上的则可以达到30分钟。

根据这些时间，我们可以和孩子一起制订一份作息时间表，什么时间学习、什么时间休息，都进行一个合理的安排。在该学习的时候，我们就要提醒他认真专心，而到了该休息的时候，就要让他尽情玩耍。

总之，学习和玩耍的时间都需要有度，劳逸结合，才能帮助孩子更高效地提高学习的注意力。