各位家长朋友晚上好,我是。
今天我们来聊聊“身高平均线”的问题,这个平均线出自权威机构的数据统计,非常具有代表性,大家可以先看下方数据。
2022年男孩平均身高线出生51.2厘米,1岁76.7厘米,2岁88.2厘米,3岁97.5厘米,4岁104.9厘米,5岁112厘米,6岁118.8厘米,7岁124厘米,8岁130厘米,9岁135.4厘米,10岁140.2厘米,11岁145.3厘米,12岁151.9厘米,13岁159.5厘米,14岁165.9厘米,15岁169.8厘米,16岁171.6厘米,17岁172.3厘米,18岁172.7厘米。
2022年女孩平均身高线出生50.3厘米,1岁75.2厘米,2岁87厘米,3岁96.2厘米,4岁103.7厘米,5岁110.8厘米,6岁117.5厘米,7岁122.5厘米,8岁128.5厘米,9岁134.1厘米,10岁140.1厘米,11岁146.6厘米,12岁152.4厘米,13岁156.3厘米,14岁158.6厘米,15岁159.8厘米,16岁160.1厘米,17岁160.3厘米,18岁160.6厘米。
上面数据在国家卫健委可查。
你家孩子到平均身高了吗?相信家长们已经根据数据为自家孩子对比过了,大概会出现两种情况:
还差一点(差很多),不达标啊,怎么办呢?
哇,高出了这么多,我孩子身高很优秀!
这两种情况,并不正确!因为很多家长是按照“周岁”去对比的孩子身高,甚至有些用虚岁,但正确的应该是用骨龄去对比。
骨龄是反映一个孩子身高发育是否达标的精确标准之一,我举个例子:
女孩菲菲今年8周岁,身高135.8厘米,比平均身高超了7.3厘米,家长很开心!但是一查骨龄,发现孩子骨龄已经9岁多了,这时候再去对比,才发现孩子身高也只是达到了平均线而已,当然,能达到平均线已经很不容易了。
男孩洋洋今年9周岁,身高132厘米,家长一对比发现矮了好多,心急如焚,但其实洋洋骨龄只有8岁,此时的身高水平比平均线还高上一些,所以,也是正常的身高!
因此,在知道的骨龄的情况下,不要用年龄去对照比较,这样不准确。
当然,孩子的身高水平还与遗传身高、理想身高关系密切,这些咱们以后再讲。
5大基础长高方案去年9月份,我接诊了一个10岁8个月的女孩,她只有136公分高,骨龄也稍微偏大了些,有11岁多,没来月经,父母分别172和151,遗传在155上下5公分。
另外,孩子乳房现在已经发育,青春期进展已经开始,这种情况就比较麻烦,但看身高曲线的话,终身高落在152左右,离遗传还差3公分,但现在青春期快速长高期,你说这个时候是抑制骨龄争取更多生长空间,还是积极促长呢?
最后我给孩子的方案是:中药和中成药合用抑制骨龄、调理体质,外用贴敷促进身高长速,还有些其他方法就不一一细讲了。
到目前的情况是,4个多月长了3.3公分,还是很不错的,到2月底会复查个骨龄,应该不会长太多,因为妈妈说孩子乳房发育好像慢下来了。
讲这个案例,是跟大家分享5个中医基础长高方案:
1.饮食运动睡眠等基础管理促长
2.体重控制加基础生活管理促长
3.营养素加中药调理体质
4.中药加中成药合用(抑制骨龄兼顾体质调理和促长)
5.生长激素加中药调理
像上面案例这个孩子,用到的就是第4个方案。
在以上常见的5个长高方案中,功效是逐渐递增的,但也要结合孩子具体情况去进行选择,你不能说身高明明差的不远,年龄也不大,上来就用第四第五个方案,那完全没必要。
好了,今天就先讲到这里,主要带大家了解下平均身高线和常见的长高方案,希望对家长朋友们有所帮助。
注:医学科普仅供参考,身体不适及时就医。
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