25岁后你会发现你的皮肤慢慢开始变差了，有的地方已经出现细纹了，而且你的身体状况越来越不如从前。

现在的初中生都开始护肤了，我们也不可以偷懒哦，今天和我来学让女生越来越漂亮的10个方法。

1每天一杯淡盐水

早上喝一杯淡盐水，可以帮助补充身体水分，排毒，促进肾功能循环，减少宿便堆积。

身体的毒素排出去了，脸上自然也会干净

2 每天都要涂防晒

防晒是抗衰的第一步。

有的人认为我在室内是不用涂防晒的，那你就错x了，防晒是无论你是在室外还是在室内都是要涂的，因为室内也会受到UV辐射的活动，在室内我们可以选择SPF15/PA 以内的防晒产品，在室外可以 选 择 SPF25-30/PA 的防晒产品。

3 睡前精简护肤

晚上睡觉前要涂护肤品，选择合适自己肤质的护肤品，不要涂太多的什么功效的护肤品，我们只需要水，乳，霜这三样就好了，精简护肤，涂太多皮肤也吸收不了，把最基本的做好，皮肤就会越来越好。

4定期面部清洁

我们的皮肤每天都暴露在空气中，都会接触各种的细菌，都会使皮肤产生垃圾。

所以我们要定期每个星期清理皮肤一次，可以选择清洁类面膜去清洁皮肤，皮肤毛孔干净了，那么涂抹的护肤品也能让皮肤更好的吸收。

5 每隔两天敷一次面膜

斑九干，皮肤越水润，就不会容易长斑，选面膜的时候我们只需选择补水型面膜就可以了，敷20分钟就OK，不用洗。待10分钟后我们可以直接护肤。

6 坚持运动 塑造体型

女生到了一定的年龄身材可能会走样，所以要坚持运动，塑造体型，有了好身材，穿衣服就会美美哒。

7 不能熬夜 坚持早睡

想要皮肤好身体好，早睡是必须的，千万不能熬夜，熬夜伤肝，肝不好，就容易长斑，口臭，皮肤变黄。

8 要经常转动眼睛

要想眼睛看起来灵动，我们要经常转动眼睛，每隔30分钟眼睛要休息一会，转转眼睛，会让你眼睛放松的同时也会让你眼睛越来越有神。

9.头发要保持干净

时刻保持清爽的头发，干干净净的，蓬松柔软的，就算没有与人紧密接触，也会给别人一个爱干净的好印象。

10 每天保持要喝8杯水

每天喝8杯水有利于新陈代谢，排除体内废物，使身体有充足的水分，让皮肤变得更加光滑有弹性。

我们每个人都会衰老，这是我们每个人都要面对的问题，但是我们有方法让衰老变得慢一点，让自己活得更精彩更漂亮。