在人的生活中，每天有两件事特别规律，一件就是你每天都要给手机充电，第二件事就是太阳每天都要东升西落；

有规律的事可以帮助我们确定时间的流逝速度，例如太阳的东升西落就代表了一天的开始与结束，而太阳东升西落的本质原因是因为地球自转造成的。

所以我们就把地球自转一圈所花费的时间定为了我们在地球上经历一天所需要的时间，这个时间就是我们钟表上的24小时。

也就是说，在我们的时间规定里，钟表走过24小时地球就必须转一圈，如果地球转的快了或者转了慢了都会导致太阳日（太阳在天空中的位置）和钟表上的时间出现误差。

所谓的太阳日就是指，今天太阳达到天穹顶最高点的位置到明天达到天穹顶最高点的位置所花费的时间。

举个例子，今天的太阳在中午12点的时候到了天穹最顶端，那么明天12点的时候，太阳也必须到达天穹的最顶端，这样我们的钟表的计时才能与地球自转周期对应，钟表计时才能指导我们每天的生活。

每天我们只要看下钟表时间，就能知道太阳现在大致在天空的哪个位置，当然也能知道，现在是中午了、还是下午了，还是太阳已经快落山了。

如果太阳日和钟表计时有误差的话，那我们看钟表上的时间，就无法准确地判断太阳现在在天空中的位置。

假如地球自转慢了1毫秒，一个真实的太阳日就会大于24小时，就是24小时1毫秒，而我们依旧采用钟表上的24小时过一天的话，就会造成第二天和前一天相比，在特定的时间点太阳在天空中的位置不一样。

举个例子，今天12点太阳在天穹顶最高点，那么明天12点的时候它也应该在天穹顶最高点，如果地球自转慢了1毫秒，那么就会导致太阳在第二天12点的时候无法达到天穹顶，而是向东边偏了一点点；

这时地球还需要在转1毫秒的时间，太阳才能达到天穹顶，但这时我们的钟表时间已经过了12点了，也就是说第二天太阳达到天穹顶的时间是12点1毫秒。