运球一定要发力，这样能保证在右脚落地后，球回到手中。便于更快的跳步收球
对于普通人，跳步时距离篮筐不宜过远，在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离
右脚向前跳跃，左手收球，掌心朝斜上方，肘部抬起，在空中直臂抓球
双脚落地后，再次起跳上篮时，脚掌踏实，球护在腰间，观察防守人的位置，借助双脚起跳的冲力，完成上篮
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-27 03:12:35作者：YD166手机阅读>>
运球一定要发力，这样能保证在右脚落地后，球回到手中。便于更快的跳步收球
对于普通人，跳步时距离篮筐不宜过远，在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离
右脚向前跳跃，左手收球，掌心朝斜上方，肘部抬起，在空中直臂抓球
双脚落地后，再次起跳上篮时，脚掌踏实，球护在腰间，观察防守人的位置，借助双脚起跳的冲力，完成上篮
跳步是躲避防守人很好用的一招，处理得好，轻松过人没什么问题。特别是近距离攻框的时候，过人so easy。跳步是突破摆脱防...
2022-12-27 03:06:59查看全文 >>
跳步是躲避防守人很好用的一招，处理得好，轻松过人没什么问题。特别是近距离攻框的时候，过人so easy。跳步是突破摆脱防...
2022-12-27 02:49:14查看全文 >>
您在阅读前请点击上面的“关注”二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。现在人们使用交通工具，要不是汽车，...
2022-12-27 03:03:55查看全文 >>
您在阅读前请点击上面的“关注”二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。电动车作为主流的交通工具之一，因为...
2022-12-27 02:50:20查看全文 >>
来源：泉州网泉港、惠安交警开展交通违法专项整治“老年代步车”虽酷似汽车，实际上是“四轮低速电动车”，禁止上路。台海网12...
2022-12-27 02:58:38查看全文 >>
最近经常有兄弟问这个问题，跳步，非常好用的上篮技能，但是如何分辨跳步是否走步呢？哥自己其实也一直挺疑惑的，但是我也要不断...
2022-12-27 02:48:29查看全文 >>
寸步在前之足不退，向前进步。后足蹬力，催前足(又谓之垫步)。此招之用，为敌所逼，无暇换步，方取此捷径，以制敌所不备，以其...
2022-12-27 03:11:39查看全文 >>
跳步，是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球...
2022-12-27 02:58:58查看全文 >>
国际篮球总会2017新走步规例国际篮球总会2017新走步规例,没有改变的部分！接到球后急停,因为我接球时，右脚先着地，所...
2022-12-27 03:02:33查看全文 >>
阁楼一夜谈规则：如何判断走步违例？（第二部分：跳步） 由 华丽阁楼 发表在虎扑篮球·裁判专区http://bbs.hup...
2022-12-27 02:42:35查看全文 >>
