这里的中国北方主要是指淮河秦岭一线之北的地区，包括江苏北部，安徽北部，中原的河南，山东，河北，山西，以及西安所在的关中平原及广大的黄河流域。
我们先看一个中国历朝历代表：
1、夏朝：约前2070-约前1600年禹 共计：470年 先秦民族
2、商朝：约前1600-约前1046年汤 共计：554年 先秦民族
3、西周：约前1046-前771年周武王姬发共计：275年 先秦民族
4、东周：前770-前256年周平王姬宜白 共计：514年 先秦民族
5、秦朝：前221-前207年秦始皇赢政 共计：15年 先秦民族
6、西楚：前207-前202年 西楚霸王项 共计：5年 先秦民族
7、西汉：前202-公元8年汉高祖刘邦共计：210年 汉族
8、新朝：公元8-公元23年 新太祖王莽 共计15年 汉族
9、玄汉：公元23-25年更始帝刘玄共计：2年 汉族
10、东汉：公元25-220年汉光武帝刘秀共计：195年 汉族
11、三国：公元220-280年，魏 蜀、吴三国共计：60年 汉族
12、西晋：公元265-317年晋武帝司马炎 共计：52年 汉族
13、东晋：公元317-420年晋元帝司马容共计：103年 汉族
14、十六国（在北方与东晋并存于世） 公元304-439年。这此国家有：前凉（汉）、成汉（巴氐族）、前赵（匈奴）、北凉（胡人）、西凉（汉）、后凉（氐族）、南凉（鲜卑）、前燕（鲜卑）、后燕（鲜卑）、南燕（鲜卑）、北燕（高句丽）、胡夏（匈奴）、前秦（氐族）、西秦（鲜卑）、后秦（羌族）等共计：135年
15、南朝：公元420-589年宋、齐、梁、陈共计：169年 全是汉族
16、北朝：公元439-581年北魏、东魏、西魏、北齐、北周共计：142年 全是鲜卑族
17、隋朝：公元581-618年隋文帝杨坚 共计：37年 汉族
18、唐朝：公元618-907年唐高祖李渊 共计：289年 汉族
19、武周：公元690-705年武则天 共计：15年
20、五代：公元907-960年后梁（汉）、后唐（沙陀族）、后晋（有说汉，但有异议）、后汉（沙陀族）、后周（汉）共计：53年
21、十国（与五代并存）：公元891-979年 前蜀、杨吴、吴越、马楚、闽国、南汉、南平、后蜀、南唐、北汉等共计：88年 多为汉人政权
22、北宋：公元960-1127年宋太祖赵匡胤共计：167年 汉
23、南宋：公元1127-1279年宋高宗赵构 共计：152年 汉
24、辽朝：公元907-1125年耶律阿保机共计：218年 契丹
25、西夏：公元1038-1227年夏景宗李元昊共计：189年 党项
26、金朝：公元1115-1234年完颜阿骨打 共计：119年 女真族
27、元朝：公元1271-1368年忽必烈 共计：97年 蒙古
28、明朝：公元1368-1644年明太祖朱元璋 共计：276年 汉
29、清朝：公元1636-1912年努尔哈赤共计：276年 满
解释：一 因为汉族一说，是从汉朝的大统一后才形成的民族概念。所以夏商周时代称为先秦民族。虽然在传说中夏商周民族的形成都有共同的来源，实际上在信仰和生活方式上，是不同的民族。就比如东夷人和古羌人，当时是被视为异族，但到后来也是汉人组成重要的一部分。
二 东晋时代的十六国，多数时间是以长江淮河之间为区域界。十六个国家多数是少数民族政权。这些政权占据的地区有四川，西安，甘肃，山东，山西及西方，北方绝大部分地区。
三 南北朝时代的疆域地界基本上继承了东晋。当时汉族大政权龟缩在南京，互相*伐。频繁更替；北方中原地区的鲜卑政权也战乱不断，分裂切割不停。
四 实际上，李世民也并非是纯汉族血统，因为其母亲含有党项族的血液。这种的民族的互相融合，在隋唐之前，非常常见且自然。对比北方人和南方人的区别可以知道，正是这种血液的溶合，使北方汉人更加健康和壮硕。但因为汉人有共同的语言文字文化，才没有造成汉人大面积分裂，一直以来都认同自己是华夏民族。
因此：
一，少数民族政权，只统计纯正少数民族人建立的国家；
二，视少数民族为中国人，视少数民族政权为中国政权，包括匈奴，西夏，辽，金和各种小国家。如果把辽金西夏等视为外国人，那么元朝和清朝也是外国人了。况且少数民族政权，也使用汉人官员，统治下的人民，也多是汉族人。
故，在这里统计中国中原地区被少数民族政权统治了多少年，是从五胡乱华，晋朝南迁到江南开始算。
十六国（对应汉政权是东晋时代） ：135年。
北朝（汉政权为南朝四国）：142年。
唐代之后的五代，少数民族政权存在几十年。
辽金西夏时代以南宋政权计算，约150年。
元朝统治了全中国，北方当然算是被少数民族统治：97年。
大清是276年。
相加可得：中原地区，西安关中，山西北京等大面积在区，被少数民族政权最少统治了800年以上。有些地区甚至超过了1000年
