这次疫情让很多熬夜修仙的年轻人都得出了一个很重要的人生感悟：身体健康才是最大的财富。

大家都开始了养生运动的健康生活方式。

除了早睡早起，多做运动，饮食的健康也是我们人体健康的重中之重。

俗话说“民以食为天”、“病从口入”……

那么什么样的饮食才能不损害我们的健康，还能对我们的健康有益？

勐远仙境生态采摘园

这里就要给他们介绍一下近年来引领全世界餐饮新潮流的饮食方式——生态饮食。

什么是生态饮食？

生态饮食是指食用无污染、无公害的绿色有机食品。

生态食品也称有机食品、绿色食品，是指粮食、蔬菜、果品、禽畜、水果和食油等食品的生产和加工中不使用任何人工合成的化肥、农药和添加剂、饲料，不允许使用转基因种子，并通过有关颁证组织认证，确为纯天然、无污染的安全营养食品。

勐远仙境生态采摘园

生态食品的出现，旨在满足人们对食品的优质、安全、无污染、富营养的消费需求，保护人们身体健康，促进生态环境良性循环。

随着农业技术的进步以及城市化的推进，纯无污染无公害的生态食品也是越来越少。