在太阳系中，目前为止液态水是地球的专有产物。水孕育了万物，如果没有了水地球可能变成另一个火星。
水也是人体的重要组成部分，大家都知道对于成年人来说，水大约占自身体重的70%，对于胎儿来说水占自身体重比例更高，达到了90%，出生的婴儿水分也占人体的80%。所以人每天都会摄入大量的水。
大家都会认为每天早上起来空腹喝一杯水对身体健康是十分有利的。其实万事万物都不能太绝对，早上起来空腹喝水对一些人来说不但没有半点好处，甚至会损害身体健康。
其实早上空腹喝水主要是针对一部分人的。那就是对于肺肾和脾胃功能不好的人们来说，早上空腹喝水会影响脾胃功能，还可能会导致肾脏功能失调而影响身体健康，所以对于这部分人来说早上空腹喝水就是有害而没有益处的。
水是生命之源，早上起来空腹喝水，对于大多数人来说都是有好处的。经过一夜的消耗，人体早就缺水了，适时补充水分是有益处的。早上喝水有助于将夜晚积累的毒素排出去，而且空腹喝水能够有效被血液吸收，增加血流量，降低血液的粘稠度。
很多人都怕早上赖床，这时候，只要来一杯水，立马就能够让你精神焕发，不再发困。而且，在早上空腹喝水还能够有效刺激你的淋巴系统，极大程度增强身体的免疫力，这等好处，谁能不要？
早上空腹喝水对你有利还是有害其实我们还是要具体问题具体分析，但总体来说早上起来喝上一杯温开水水对身体来说还是很有好处的。
