CLA(共轭亚油酸)似乎被炒得很火,补剂商人们把CLA称为“必备的减脂补剂”、“无害”、“健康”、“科学”......我们知道,在索队调查的十几款补剂中,大部分都是无用的、被夸大事实的!
那么,这个CLA呢?
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CLA(共轭亚油酸)?真?假?
难度:中级
适合人群:所有人
内容概要:揭露共轭亚油酸的假话
CLA是什么?
众所周知,亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。
而共轭亚油酸(CLA)是亚油酸的同分异构体,是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体,是普遍存在于人和动物体内的营养元素,你可以通过乳制品、肉类获得它。
广告的说法?
广告宣称:
1、CLA可以提高代谢,增加消耗;