姨妈期间女孩子有很多要注意的地方，尤其是白天怕沾到裤子，晚上怕弄脏床单，血污渍偏偏又很难处理干净，那么该怎么清洗呢？
1.如果是刚沾到床单上的血渍，应该立即用冷水或者盐水清洗，这是最容易清洗血渍的方法，把血渍放在水龙头下用冷水冲洗，也可以放在水里泡一会儿，就能洗掉大部分的血渍了，之后再用肥皂或者洗衣粉洗一遍，血渍就彻底清洗干净了。
2.刚沾上的血渍一定不能用热水，因为血液里含有蛋白质，热水会让血液凝固，使蛋白质变性与衣物上的纤维结合的更加牢固，不容易溶解，增大了清洗难度。
3.还有几个小方法就是用双氧水或者氨水来洗血渍，一般家里不会常备，而且它们还有漂白的作用，可能会使衣物掉色，所以用萝卜汁还是比较靠谱的，将萝卜汁或萝卜泥涂抹在血渍上搓洗，然后用肥皂或者洗衣液洗，最后清水洗净。
4.如果是床单上的血渍时间比较久，已经干涸，虽然没有刚沾上的时候好清洗，但也是有妙招的，可以使用柠檬水加上少许的盐，中和以后将带有血渍的床单浸泡在里面，放置十几至三十分钟后，就可以搓洗了，之后用清水漂洗干净就可以了。
5.床单上干涸的血渍还可以用牙膏清洗，将牙膏涂在床单上的血渍上，等牙膏干了以后放在水龙头下用冷水冲洗，这样血渍就比较好洗干净了，再用肥皂或洗衣粉搓洗一遍，就非常干净了。
