最快减肚子肉最简单的动作,懒人瘦肚子的最快方法

首页 > 经验 > 作者：YD1662022-10-30 20:54:17

6、跳绳（1分钟，休息1分钟，3组）

最快减肚子肉最简单的动作,懒人瘦肚子的最快方法(13)

注意两点哦，第一个是准备好瑜伽垫，第二个是做好运动前后的拉伸运动。

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