吃牛肉汤能补血吗,牛肉和什么食物炖能补气血

熟地牛肉汤：

材料：熟地30~50克 牛脊骨500克

调料：盐适量

做法：牛脊切块，与熟地加水同煲汤，盐调味。饮汤食牛骨。

养生功效：滋阴补血、强筋健骨。适用于贫血，四肢乏力以及身体虚弱等症。