野樱莓的正确吃法,野樱莓的食用功效和禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-15 02:42:04

1986年,在乌克兰切尔诺贝利地区,发生了最惨烈的核电站爆炸事故。而在此爆炸事故中,唯一幸存下来的植物—野樱莓因此出名了。野樱莓有:黑色野樱莓,红色野樱莓,紫色野樱莓三种。野樱莓的抗氧化效果和备受关注的花青素含量,在自然界已知的植物中都是比较高的。

在全球范围内,野樱莓的产地目前集中在波兰,但是原产地却是北美洲的北部。1930年,俄国植物学家将它进口进来并在欧洲传播开,俄国的切尔诺贝利附近有很多野樱莓农场;1986年核电站泄露使农场遭受了很大的破坏。相反,波兰国营企业正在一步步积极栽培野樱莓,占据了全世界野樱莓生产量的大部分;并且,当时在韩国和日本都很关注这一健康食品野樱莓。

野樱莓的正确吃法,野樱莓的食用功效和禁忌(1)

野樱莓作为健康食品收到广泛关注,其中一个重要原因就是它的功效,野樱莓含有的花青素是强大的抗氧化物质。其花青素的含量是蓝莓的4-5倍,而且除了花青素之外还含有大量多酚,据波兰的华沙大学研究结果称:野樱莓的多酚含量是葡萄的80倍,覆盆子的20倍,蔓越莓的13倍。

野樱莓在古代欧洲,只有皇室家族食用,被称之为“皇室的果子”。其具有的酸味和涩味让人回味无穷,是果子的一大特点。

野樱莓的果实压榨出的汁液被称之为“超级果浆”,抗氧化性是其一大特点,高含量的花青素,使得它广受消费者青睐。花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂,研究证实,是当今人类所发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二十倍。它对人体的生物有效性是100%,服用后二十分钟就能在血液中检测到。

花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”。它可以营养皮肤,增强皮肤免疫力,应对各种过敏性症状。野樱莓的发现,颠覆了原有的蓝莓是含花青素之王的位置,野樱莓所含花青素是蓝莓的几倍甚至十几倍之多,还可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增强微细血管循环、提高微血管和静脉的流动,进而达到异常皮肤的迅速愈合。花青素是天然的阳光遮盖物,能够防止紫外线侵害皮肤,皮肤属于结缔组织,其中所含的胶原蛋白和硬性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。

野樱莓汁主要的功效和益处:

增加的低层次循环,改善血液分布

防止血压高

防止高血药浓度:糖,脂肪,胆固醇,尿酸

减少血栓形成的风险

更多的自由基清除

预防为癌症的倾向,例如结肠癌

预防糖尿病

支持皮肤弹性(皱纹平滑)

日促进抗辐射,例如放射紫外线辐射

保肝作用

胃黏膜保护

日促进生产力的肠道细菌(肠道菌群)

抗炎作用

抗菌作用,例如肾脏和膀胱感染

支持免疫系统对病毒和细菌

改善视力,例如对夜盲症,有助于防止老花眼

有助于防止老年斑,“防锈保护作用”

日抗突变作用增强基因在有毒的压力和自由基的攻击

据小编所知,由云天团(WeChat:ytt1163)从欧洲波兰进口的有机冷榨野樱莓汁,是目前第一批进入中国的野樱莓汁,获得了欧盟的有机认证、无麸质认证、非转基因认证,已在云天团各大平台上架售卖,主打抗衰功效,相信在不久的将来,消费者将会越来越熟知野樱莓,而野樱莓也将渐渐走进大家的生活。

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