红豆和红薯是我们生活中很受欢迎的食物,日常大都是用来煮粥喝。今天用红薯分享一个新吃法,无糖少油,外酥里糯,咬上一口真的太香了,无论是当早餐,还是当下午茶点,都非常不错,做法也非常简单。推荐朋友们试一下哦。
1、准备150g红豆提前浸泡一夜,大约300g红薯削皮切块,一起放入锅中,加入清水没过红豆和红薯,大火烧开,转小火煮20分钟左右,把红豆和红薯煮熟。
2、红豆和红薯煮熟之后,捞出控干水分,用擀面杖捣成泥,放在一边备用。因为红薯是甜的,成品是微甜的,所以就没有加糖了,爱吃甜的可以少加点白糖。
红豆和红薯是我们生活中很受欢迎的食物,日常大都是用来煮粥喝。今天用红薯分享一个新吃法,无糖少油,外酥里糯,咬上一口真的太香了,无论是当早餐,还是当下午茶点,都非常不错,做法也非常简单。推荐朋友们试一下哦。
1、准备150g红豆提前浸泡一夜,大约300g红薯削皮切块,一起放入锅中,加入清水没过红豆和红薯,大火烧开,转小火煮20分钟左右,把红豆和红薯煮熟。
2、红豆和红薯煮熟之后,捞出控干水分,用擀面杖捣成泥,放在一边备用。因为红薯是甜的,成品是微甜的,所以就没有加糖了,爱吃甜的可以少加点白糖。
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