天气原来越冷的,有些地区还会下雨,这真的太难受了,这种天气吃点热乎的是最合适的。天冷很多地方都喜欢一锅炖,有汤有菜还有肉,一锅顶四个五菜,一家人都够吃。我个人也很喜欢这种美食,味道香,汤汁可以拌饭。这次就分享一道关于天冷的美食。做法很简单,相信大家绝对喜欢。主要的材料是豆腐。
豆腐我们都认识,几乎一个星期能吃上好几回,尤其是家里的老人,最爱这种不需要牙口又清淡,还营养的美食。豆腐的原材料是黄豆,黄豆营养价值很高,含有丰富的蛋白质,这种蛋白质跟肉类一样,属于优质蛋白,极容易被人体吸收利用。这次就用豆腐来做一道豆腐煲,味道鲜美,里面有菜有肉,荤素搭配营养翻倍。我家里人都很喜欢吃这道美食,汤汁还可以拌饭,太香了。
做法很简单,很平时家常菜一样,只不过做这种煲菜类的食物最好准备一口砂锅,砂锅天冷真的太好用了,太多美食需要用到它。我觉得大家可以入手一个,保温性好,食材的鲜美度能很好保留。天冷不知道吃什么的朋友就把它收藏起来,做法简单,味道鲜美,千万不要错过了。感兴趣就在有空的时候试一试吧!下面分享详细的制作步骤。
【所需材料】
一块豆腐,一把金针菇,适量白菜,少许猪肉,少许香菇,少许辣椒。生抽,盐,一个鸡蛋,少许老抽,少许蚝油,适量胡椒粉。
【制作步骤】
1.准备一块水豆腐,也就是比内脂豆腐硬一点,比老豆腐软一点的普通豆腐。把它对角切成三角,再切薄片。