惊蛰，又名“启蛰”
“春雷响，万物长”
惊蛰是二十四节气中的第三个节气
这个节气和别的节气不同
惊蛰主“防”
防护我们的身体受到伤害
【惊蛰时节 万物生】
“春雷响,万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多,农家无闲。可谓左河水之“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”
【惊蛰三候 万物生】
[一候：桃始华]
桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。
[二候：仓庚鸣]
惊蛰后五日,“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友,鸟出而鸣啼,春暖花开之庆也。
[三候：鹰化为鸠]
鹰每年二三月飞返北方繁殖,只有斑鸠飞出来，古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的,意为春气温和，连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。
惊蛰养生 万物生
