母亲是大家小姐，很注重孩子的培养，海清自小学习跳舞。
毕业后直接进入江苏省歌舞剧院。
不服输的海清不愿18岁就过上清闲的日子，决定继续追逐梦想，报考北京电影学院。
每天除了去剧团上班，就是上台词和表演，以第一名的成绩考上了北京电影学院。
大学四年，海清所有的时间都用在学习和练功上，几乎不出去拍戏。
她想的很清楚，以后要做个好演员。
靠《双面胶》成名那年，海清30岁。
在那之前，海清演了很长时间的话剧。
在舞台上反反复复的打磨自己。
2018年，41岁的海清去了卡萨布兰卡，拍摄《红海行动》。
摩洛哥的气候很不好，他们住的地方都是小虫子，海清被咬的满身红包。
她的戏份并不多，但为了贴合战地记者的身份还是在那生活了很久。
前段时间，海清多年前在快男舞台上的一句“你是我的神”，再次风靡网络。
网络上铺天盖地的说她尴尬，说她“脑子不灵光”。
但到了戏剧中，海清从来没让人失望过。
《隐入尘烟》播出后，大家都在赞扬她：海清老师，你是我的神。
有人问她，演的这样真实是来源于观察生活吗？
她说：不是观察，这都是我*活。
她跟着导演的小姨一起干活，一起喂牲口，小姨怎么生活她就怎么生活。
这就是海清对戏的坚持。
