用物，辅食碗，辅食锅，可以干磨的料理机 里脊肉和姜片改刀 放入锅内，冷水入锅，煮出血水后，洗净血水，换干净的水再煮…… 煮至筷子可轻松穿过，里面熟透即可 撕成小条，越小越好 小火慢慢炒干水分，一定要最小的火炒，切不可心急 肉丝炒干水分后，加入料理机打成粉，再到入锅内小火炒成金黄色捞出即可 放入辅食碗中放凉，密封保存， 一定要小火，切记，煮粥，面条，冲米粉的时候直接加入即可， 一根里脊肉可以吃好久，不用担心太少，我这个是不小心弄泼了一部分了，