二姐心得之小雪过后,用菜花搭配这2样,成本不到4块钱欢迎大家观看二姐这篇小雪过后,用菜花搭配这两样,成本不到4块钱的文章。本图文为二姐美食原创作品,严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法,欢迎大家和我交流!二姐美食,教你做家常美味。
小雪节气刚刚过完,在冬季的时候多吃点应季食材,这时候新鲜上市的白菜和菜花其实都不错。菜花做熟之后清香可口,只需要炒一炒之后的味道就特别香,而且冬季的时候我们也需要注重营养。用菜花搭配上2种蔬菜一起炒,非常的营养还美味,这时候的青椒和胡萝卜都很好吃,而且青椒和胡萝卜都能起到增香的效果,做一道青椒胡萝卜菜花小炒确实美味还营养。而且菜花的价格不高,再搭配少许的青椒和胡萝卜,总共的成本才不到4块钱,下面我们就来详细说一下这道青椒胡萝卜菜花小炒的做法。
成本不到4块钱的青椒胡萝卜菜花小炒,简单一炒营养还入味【所需的食材】
主材:菜花一个、青椒一半、胡萝卜一半、鸡蛋三个。
辅材:葱段少许、蒜几颗、生姜少许、小辣椒一颗、酱油少许、蚝油少许、醋适量、淀粉少许、食用油适量、豆豉两勺。
【开始做鲜嫩可口的青椒胡萝卜菜花小炒】
1、首先我们将菜花清洗一下,清洗菜花的时候加上一点食盐和少许的面粉,随后将用清水没过菜花,仔细搅拌一下浸泡一段时间,这样菜花就会非常干净了。
2、将小葱切成碎末,剥几颗蒜切成蒜末,再加上生姜切丝备用。
3、我们将青椒和胡萝卜清洗干净,切成一半就可以了,随后将小辣椒清洗干净也切成一半,随后切块备用。