香菇炒油菜,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜,做法也十分简单,香菇含丰富的维生素B和D,钾含量也更为丰富,常吃对身体大有好处,今天我把这道菜的详细做法分享给大家。
准备食材:香菇80克,油菜80克,生抽1勺,蚝油1勺,尖椒1个,大葱,大蒜,盐半|勺,白糖适量,鸡精。
做法:
1:先将油菜分开清洗干净。
2:锅中加水,加少许食盐,滴几滴油,水烧开放入油菜,焯水,待油菜微微发软时,捞出过凉控干水份。
3:香菇去掉根部,在水中少加点盐浸泡后,然后用水清洗,挤干水,将香菇斜刀切成均匀的厚片备用。
4:锅中加水,水开将香菇焯水,捞出过凉备用。
5:大葱切段,大蒜切片,尖椒切小块备用。
6:锅中加油,油热后放入葱,蒜,尖椒爆香后,加入香菇翻炒,让香茹出水,接着加1勺生抽,1勺蚝油,Ⅰ勺盐,2勺白糖,再加油菜,最后淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅装盘。
这样一道味道鲜美,清爽解腻的香菇炒油菜就做好了,大家喜欢的话,也来试试吧!