这一碗辣拌面只有不到半个鸡蛋，一片小饼*热量。

By 阿罗al

用料

• 魔芋面 一袋
• 鲜朝天椒 1个
• 姜 一小块
• 蒜 两瓣
• 香葱 一段
• 生抽 三勺

做法步骤

1、所需食材：魔芋面一碗，姜一小块，蒜两瓣，香葱一段，生抽三勺

2、姜切丝，蒜切末，辣椒香葱都切碎，淋上生抽，拌匀

3、配了个小菜是同样没啥热量的辣拌桔梗，桔梗泡发后用刀背拍散再撕开，加上鲜辣椒碎，蒜泥，生抽，白醋，芝麻拌匀。

4、说说这个面吧。 普通面条这样一碗180克热量是196大卡，魔芋面呢？ 有图有真相。 （4.2千焦等于一大卡，请换算），这样一碗180克的面，热量是21大卡，三分之一个鸡蛋的热量。

5、开吃吧，真很好吃呢，这面条很劲道，有点韩式冷面的口感。

小贴士

中秋欢聚，是不是每逢佳节胖三斤了？来碗热量低的令人发指的拌面吧，清清辛劳的肠胃。

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