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正宗冰镇八宝粥配方(八宝粥配方配料表)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-21 20:23:45作者:YD166手机阅读>>

正宗冰镇八宝粥配方,八宝粥配方配料表(1)

正宗冰镇八宝粥配方,八宝粥配方配料表(2)

蒜蒜上期在《春季湿气重?教你做简单祛湿靓汤!》里说:

面对广东这多变的天气,我们广东人坦言说道:“没!在!怕!的!”

我收回之前说的话,我们上班一族怕了!今天挑在8:20下大雨,20秒将我淋湿,蒜你狠!

话不多说,这款熬制简单而且暖胃健脾的八宝粥,推荐给淋雨一直走的小伙伴~

正宗冰镇八宝粥配方,八宝粥配方配料表(3)

其实八宝粥的八种材料是没有固定的,不仅种类不固定,用量也是随心所欲,也有可能是六宝粥、七宝粥,甚至一宝粥。

所以,大家可以根据需求和喜好,自行搭配~

除了以上列举的食材,还可以加入糯米、蜜枣、山药豆、龙眼肉、黑芝麻、黑木耳嘿嘿...

动手吧~

第1步

洗·泡

给所有材料洗个冷水澡,在冷水里浸泡一天,目的是让豆类更软烂。

正宗冰镇八宝粥配方,八宝粥配方配料表(4)

  • PS:夏天可以放冰箱泡,以防变质。

第2步

煮烂

把所有泡着的食材连同泡水一起倒入电饭煲,设定煮粥的模式,煮熟至保温后,再设置煮粥模式,煮熟就可以了~

正宗冰镇八宝粥配方,八宝粥配方配料表(5)

  • PS:电饭煲需要煮两次,如果您用电压锅煮一次就够了,大火压至冒气,再转小火压30分钟,适量加糖就可以~夏天放入冰箱冰镇后再食用更美味。

正宗冰镇八宝粥配方,八宝粥配方配料表(6)

是不是很简单呢~主要是唠嗑比较久,做法就两步,大家赶紧试一试吧~

本期就说到这,如果你对轻食烹饪有一点兴趣,请给我个赞+关注吧~

小白食谱,让厨房小白不再没谱。

我们下期再见。

—END—

图片来源|网络、寄蒜鸡

素材来源|新浪微博

排版|寄蒜鸡

文案|寄蒜鸡

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