民以食为天，中华民族是一个讲究吃的民族，千百年来对美食的追求形成了中国独有的吃文化。不管什么时候，吃什么好？怎么吃健康？吃哪些好吃又不长胖？哪些是营养丰富味道又好吃的？这些总是我们关心的问题。 吃在中国，早成为一种风情，一种文化，一种经久不衰的时尚。在为家人准备饭菜的过程中，都是对家人满满的爱意。

小朋友不爱吃青菜，说青菜难嚼还很难咽下去，每次炒豌豆可以吃二碗饭哦。

现在正是新鲜豌豆上市的时候，鲜嫩多汁，吃起来口感饱满，甜甜的，小朋友基本都爱吃，配上瘦肉和火腿肠一起炒，非常好吃。

材料：新鲜豌豆一斤剥好，火腿一块，瘦肉一小块。姜葱适量，生抽料酒蚝油，黄豆酱。

锅内放油，放入姜葱把瘦肉丁炒变色。