眼睛现在可以说是人们最不注意的一个地方，好像觉得近视不可怕，反正可以戴眼镜，小编想告诉大家你们恰恰想错了，你们只是没有戴上眼镜，只有戴上了才知道它的痛苦。它就像助听器帮助耳朵不好的人，眼镜就在帮助眼睛不好的人。所以营养师大乔推荐大家这道菜，它对眼睛特别好，胜过胡萝卜，加班熬夜、眼睛干涩，吃它缓解疲劳。

最近年前加班是正常现象，大家可能都在加班加点，像小编整天坐在电脑面前，对于眼睛的损伤日益增强，没有哪一个电子产品没有辐射的，多多食用这道菜，希望可以帮助到加班的人们和学习的人们。

By 心随彧动

配料：

豌豆(鲜) 300克、火腿肠 200克、花生油 40克、精盐 1克、生抽 10克、蚝油 5克

烹饪步骤：

1.食材准备

2.火腿肠切丁

3.豌豆去壳洗净，控干水份