4.尽量不生吃生蚝，特别是老年人、儿童、孕妇和免疫力比较低的人。建议彻底烹调生蚝后再吃，烹调建议如：
煮3-5分钟；
炒至少3分钟；
蒸4-9分钟。
（图片来源于网络）
作者：刘萍萍，华大基因营养师&科普作者，新浪&*刘萍萍生活营养。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-24 04:50:36作者：YD166手机阅读>>
4.尽量不生吃生蚝，特别是老年人、儿童、孕妇和免疫力比较低的人。建议彻底烹调生蚝后再吃，烹调建议如：
煮3-5分钟；
炒至少3分钟；
蒸4-9分钟。
（图片来源于网络）
作者：刘萍萍，华大基因营养师&科普作者，新浪&*刘萍萍生活营养。
话说今年的生蚝比往年都要便宜，28元就可以买上5斤装的一箱了，这可不能错过了。生蚝的做法非常多，蒸煮煎烤，不论是哪种吃法...
2022-11-24 04:44:44查看全文 >>
By YXWX小厨娘用料生蚝 6个大蒜 3头蒜盐 适量生抽 适量辣椒酱 适量香油 适量糖 少许做法步骤1、12、23、3...
2022-11-24 05:14:09查看全文 >>
生蚝又叫牡蛎，营养非常丰富，更是号称男人女人们的加油站。此时的秋季正是吃生蚝的绝佳时期，生蚝们因为忙着过冬做准备而疯狂...
2022-11-24 04:50:34查看全文 >>
By 那只兔纸丫用料生蚝 3斤（23个）蒜蓉辣酱 1碗葱 2根粉丝 2把做法步骤1、生蚝撬开，取出生蚝肉2、生蚝肉里加入...
2022-11-24 05:20:04查看全文 >>
海蛎子，学名牡蛎，也叫生蚝，它的肉肥爽滑，味道鲜美，营养非常丰富，它的含碘量远远高出牛奶和蛋黄。而且海蛎子含锌量是所有食...
2022-11-24 05:26:42查看全文 >>
（本账号已与“维权骑士”签约，本文原创，搬运转载必究）蒸生蚝，冷水下锅还是热水下锅，蒸几分钟？做好了鲜美好吃。前几天在网...
2022-11-24 05:02:45查看全文 >>
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2022-11-24 04:57:12查看全文 >>
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2022-11-24 05:20:29查看全文 >>
史上最好吃｜空气炸锅版蒜蓉烤生蚝｜自己在家做又干净又好吃，而且很便宜，秒杀大排档、烧烤店！肥美鲜甜的生蚝，一口接一口超满...
2022-11-24 04:57:20查看全文 >>
制作蒜蓉料时有两个关键点：一是蒜未炸制前要用千斤顶压去水分和辣味，只留蒜香；二是金蒜油、生蒜混合均匀后要放入水池降温，以...
2022-11-24 04:39:25查看全文 >>
