众所周知，人体温度为37度左右，并且时常保持在一个相对稳定的范围之内，过高或过低，都会影响人体机能的正常运作。既然人体温度为37度，为什么环境温度超过30度时，人会感到特别的热呢？

人体感知比较舒适的温度为：夏季,19—24℃,冬季：17—22℃。人体活动需要能量,而能量是以新陈代谢的方式产生的,能量的转化不可能全部转化为机械能,人体内也一样,食物的化学能在转化的过程中一部分以热能的方式散发出来,自然就会有体温.，当多余的体温在散发过程中如散的较快，人体会感觉很凉快，如果体温散热较慢，热量在人体聚集，会感到很热。所以人体感知的的舒适度与散热速度有关（当然，当环境温度非常低时，人体热量散发过快，会感觉到冷）。

当环境温度超过30度时，由于外界的温度较高，人体散热较慢，聚集在人体内的热量无法及时排出，也因此成为导致人体感到较热的原因。

人体的热量很大部分通过体表及汗液蒸发来排出体外，因此当外界温度超过30度时，人体热量无法很好的与环境温度产生对流换热式的蒸发，从而影响着散热效率，导致人体散热较慢。也因此是使人感到较热的原因；在舒适温度的范围内，人体产生的热量与散热形成一个平衡点，人体感觉较为舒适；当环境温度较低时，散热明显加快，人体热量已无法满足身体机能所需，会导致感觉较冷的现象。环境温度对人体的影响主要是它决定着散热效率（当然，也与空气流动速度有关）。