巧克力是各个年龄层都很喜欢的一种甜品。无论是巧克力的衍生品，还是直接的纯巧克力，在世界各地都有各个年龄层的的狂热爱好者。那么对于刚刚添加辅食，或者小月龄的孩子来说，多大的孩子可以吃巧克力呢？在家庭中，我们可以制作一些什么关于巧克力的好吃的呢？

一般来说，不推荐给三岁以下的孩子吃巧克力，三岁以上的孩子在吃巧克力的时候也要控制食用量。巧克力是一种高热量的食物，其中含有的蛋白质含量偏低，整体的营养成人比例并不符合儿童生长发育的需要。所以还是捎给孩子吃为好。

孩子稍大点以后，可以适当的给孩子吃一些巧克力，一般的频率在一周1-2次左右，一次的食用量最好也不要超过大人的二分之一。浅尝辄止，总是最好的~

孩子在吃完巧克力食品以后要及时漱口和刷牙，以此来减少巧克力在口腔的残留，避免蛀牙的发生。

在家做的巧克力美食，简单还不腻。

今天给大家推荐的这款巧克力的小零食，非常好吃，但是为了孩子的健康，还是要适量给孩子吃，作为大人的我们，在吃的时候也要控制食用量哦~今天的巧克力在传统的基础上增加了麦片这种食材，很大程度上可以缓解巧克力的腻，同时还能增添香味~赶紧来试试吧~

材料：

黑巧克力适量，燕麦片适量，椰子油适量

步骤：

1，将准备好的燕麦片放到锅中，锅中不放油，干锅烘焙到麦片变得焦黄，盛出备用