这个是山姆买的半成品，泰森脆皮鸡块，忘记拍图了，2kg超级大一包，大概50几块钱。

最简单的办法，放进空气炸锅15分钟就搞定了，完全不用管。（空气炸锅真的是个好东西，已经解锁了烤香肠、烤火腿肠、烤花菜、烤羊肉串、薯条…）

没有空气炸锅的可以烤箱或者油炸，小朋友很喜欢吃这个鸡块。我个人更喜欢泰森的盐酥鸡，味道比这个更好，经常吃得停不下来，烤了一锅又一锅。

简简单单下午茶，半个小时搞定。

PS：今天收到妹妹送的智能跳绳，能计数能计时，连app直接数据上传，所以三口气跳了900个，状态不错。不过晚饭吃了火锅，一不小心又吃多，明天锻炼继续！